13.06.2020
Pohyb je život a život je pohyb
Pohybová aktivita jakožto zásadní preventivní faktor v primární i sekundární prevenci civilizačních chorob. Evidence Based Medicine fakta ohledně množství a optimální indikace fyzické aktivity. Jak motivovat sebe i pacienta k pravidelné fyzické aktivitě? Jaké jsou minimální dávky k udržení stávající zdravotní kondice. Jaká jsou mezinárodní a naše doporučení stran fyzické aktivity?
Další články
Obecný postup a zásady správného oblékání chirurgického pláště pro dodržení sterility.
Jak optimálně uzpůsobit pracovní místo v ambulanci?, Jak cvičit přímo na pracovním místě? Jak na aktivní stoj, aktivní sed? Jak předcházet bolestem zad či syndromu karpálního tunelu.,Jak protáhnout celé tělo přímo na židli?
Kde jsou zdroje životního štěstí, co nám říká psychologie štěstí? Kde čerpáme „životní energii“ a radost? Jaká jsou rizika syndromu vyhoření? Jak poznat, že mi již syndrom vyhoření hrozí? Praktické tipy na prevenci syndromu vyhoření. Salutogeneze a naše životní salutory.
